quinta-feira, 22 de novembro de 2007

SEXTA É JÁ AMANHÃ

Muito boa...



O marido e a mulher não se falavam há
uns três dias...
Entretanto, o homem se lembrou que no
dia seguinte teria uma reunião muito cedo
no escritório. Como precisava levantar
cedo, resolveu pedir à mulher para
acordá-lo.Mas para não dar o braço a
torcer, escreveu um bilhete em um papel:
-"Me acorde às 6 horas da manhã".
No outro dia, ele levantou e quando olhou
no relógio eram 9h30. O homem teve um
ataque e pensou:
-"Que meeeerdaaa! Mas que absurdo!
Que falta de consideração, ela não me
acordou..."
Nisto, olhou para a mesa de cabeceira e
reparou num papel no qual estava escrito:
"...São seis horas, LEVANTA !!!


" Moral da História:

"Não fique sem falar com as mulheres,
elas ganham sempre, estão certas
sempre e são simplesmente geniais na
vingança!!!"
"O casamento é a relação entre duas
pessoas onde uma está sempre certa e a
outra é o marido".

Banana - O fruto maravilhoso!

Depois de leres isto, tu nunca mais vais olhar para
uma banana da mesma maneira.
Contendo três açúcares naturais; sacarose, frutose
e glucose, combinados com fibras a banana dá-te
uma reserva instantânea de energia. Pesquisas
provam que somente 2 bananas dar-te-ão energia
para 90 minutos de trabalho pesado. Não admira a
banana ser o fruto mais consumido entre os atletas.
Mas energia não é o único benefício que a banana nos
traz, ela ajuda-nos a prevenir um substancial número
de doenças.
Depressão :
De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas
que habitualmente sofrem com depressões sentiram-se
substancialmente melhor depois de comerem uma
banana. Isto acontece porque a banana contém um tipo
de proteína que o corpo converte em serotonina,
substância que se sabe que ajuda a relaxar e te faz sentir
melhor.
Anemia :
Fortes em ferro, as bananas estimulam a produção de
hemoglubinas e ajudam em caso de anemia.
Pressão Arterial :
Este fruto tropical é muito rico em potássio e pobre em
sal sendo perfeito para descer a pressão arterial.
A Food and Drug Administration, nos Estados Unidos até
permitiu aos produtores de bananas usarem isso como
publicidade.
Cérebro:
200 estudantes comeram uma banana ao pequeno almoço,
ao almoço e ao lanche e provou-se que o potássio presente
no fruto ajudou-os a melhorar a sua concentração.
Obstipação:
Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a
normalizar o trânsito intestinal, permitindo debelar os
problemas sem o uso de laxantes
Dor de cabeça :
Uma das maneiras mais rápidas de curar uma dor de
cabeça é fazer um batido de banana com mel. A banana
acalma o estômago e com a ajuda do mel aumenta os níveis
de açúcar no sangue enquanto o leite acalma e hidrata todo
o teu sistema.
Cansaço matinal :
Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os
níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.
Picadas de insectos :
Quando fores picado por um insecto, experimenta esfregar
a zona afectada com a parte de dentro de uma casca de
banana. Verás como a irritação vai acalmar.
Nervos:
Bananas são ricas em vitamina B, que acalmam o sistema
nervoso. Pesquisas em 5.000 pacientes, chegaram à
conclusão que os mais obesos são aqueles que têm trabalhos
de muita pressão. O relatório concluiu que para combater
isto, devemos controlar os nossos níveis de açúcar no sangue
devendo consumir comida com muitos hidratos de carbono,
como a banana.
Úlceras :
A banana é usada nas dietas contra as desordens intestinais
pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito
macio. É o único fruto que pode ser comido sem causar
distúrbios mesmo nos casos mais graves.
Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a
irritabilidade criando uma camada nas paredes do estômago.
Controlo de temperatura :
Muitas culturas vêm a banana como um fruto "calmante"
porque consegue baixar a temperatura, quer física quer
emocional, nas mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo,
é hábito as mulheres grávidas comerem bananas para se
assegurarem de que o seu filho nasce com a temperatura
correcta.
Fumar :
As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar.
As vitaminas B6 e B12, o potássio e o magnésio que contêm,
ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da falta de nicotina.
Stress :
O potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar o
batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigénio para o
cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo.
Quando estamos "stressados" o nosso metabolismo altera-se
reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a
ajuda deste fruto, rico em potássio.
Cortes:
De acordo com o "New England Journal of Medicine",
comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte
por cortes até mais de 40%!
Assim, a banana é um remédio natural para muitos males.
Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo das proteínas,
o dobro dos hidratos de carbono, três vezes mais fósforo,
cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras
vitaminas e minerais.
É um fruto rico em potássio e uma das mais saudáveis
comidas existentes.

O fds são só 2 dias:gozem
Beijinhos Nela

4 comentários:

Ruth Piancó disse...

KKKKKKK, adorei...esta do bilhete então!!!!!!!
Nela seu blog é muito divertido!!!
Um belo final de semana.
Beijos

Som Do Silêncio © disse...

Vim deixar-te um beijinho minha amiga e desejar um bom inicio de semana para amanha. :)

Kátia Moreira disse...

Obrigado, pela sua amizade.
Obrigado, pela força que você me dá.
Obrigado, pela alegria que sinto quando estou conversando com você.
Obrigado, pela compreensão que você tem por mim.
Enfim...!
São tantos OBRIGADOS, que aqui não caberia quase nada.

Obrigado por você ser essa pessoa que você é!
E Obrigado pela força que você me dá!!!

Te adoro!
Um enorme OBRIGADO por tudo que você faz por mim!

freefun0616 disse...

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